關(guān)愛員工的公司為我們提供了這么好的一項健身福利，我們都應(yīng)該好好利用，在努力工作之余積極健身，才能更好地工作，更好地生活。

對我這樣一個重視體育鍛煉的上班族來說，一個受用的理由是萬達(dá)提供的免費(fèi)健身福利。

入職第一天，招聘經(jīng)理說憑著萬達(dá)的工牌，就可以到后面的健身房去免費(fèi)健身，這真是一個好消息。去健身房現(xiàn)場打探，果然設(shè)施齊全，最多的是鍛煉肌肉的器械、跑步機(jī)，還有動感單車、瑜伽房、舞蹈房、洗浴室等，最近還新增了一個專業(yè)的拳擊臺。最讓我喜出望外的是，還配有一個游泳池。游泳正是我最喜歡的鍛煉項目。

從此，每天下班后，不管是否加班，只要結(jié)束工作時健身房還有大約半個小時的開放時間，我都會爭取去一趟。同事問我：“這么晚了還去健身房?。?span id="22ag0e2" class="fs">”我會笑著回答說：“去洗個澡吧。再說，這也是萬達(dá)的一項福利呢。”

健身已經(jīng)成為我生活方式的一部分，就像每天的一日三餐，早已不可或缺。只要一天不鍛煉身體，我就仿佛全身不自在，吃飯睡覺都不香。

每天來到健身房，前臺柜臺上早已堆滿萬達(dá)員工的工牌，看來與我有共識的萬達(dá)同仁大有人在。我一般都是直奔泳池，躍入水中，自由泳、蛙泳，一般連續(xù)游半個小時，一天的疲乏和壓力一游而光。等重新上岸時，精神煥發(fā)，仿佛已經(jīng)脫胎換骨。

游泳的好處很多，在我看來，最重要的是能夠緩解和改善長期坐在電腦前導(dǎo)致的身體僵硬和酸痛。由于長期從事編輯工作，我常常在電腦前久坐不起，頸椎腰椎難免酸痛。

游泳是一個全身運(yùn)動，身體幾乎所有的肌肉、韌帶和骨骼都活動起來，對于我這樣的辦公室一族來說非常有價值。同時，人體在水中的散熱速度很快，卡路里消耗大，對于控制體重也非常有效。來到萬達(dá)后，我的體重長期控制在一個合理的水平，萬達(dá)的健身房功不可沒。

萬達(dá)是一個好公司，每月都準(zhǔn)時在員工的銀行賬戶上存入工資。然而，我們健康賬戶上的資產(chǎn)卻需要自己來存。公司提供了這么好的健身福利，我們都應(yīng)該好好利用，在努力工作之余積極健身，才能更好地工作，更好地生活。